FAQ

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    ¿Cómo preparar platos calientes sin microondas?

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    Hierve el agua en una olla pequeña. Vierta el contenido de la pasta o el envoltorio de arroz en el agua y cocina de 5 a 6 minutos. Escurrir la pasta/arroz. Coloca la pasta o el arroz en un bol, agrega de 6 a 7 cucharadas de agua caliente, luego mezcla con el polvo del envoltorio So Shape. PD: Agrega unas cuantas cucharadas más de agua si es necesario.
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    ¿Puedo reemplazar las 3 comidas del día con los platos So Shape?

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    ¡No puedes consumir solo platos So Shape! No tendrías todas las calorías necesarias para el día. En caso de desordenes alimenticios, es importante consultar a un nutricionista. Los platos So Shape están pensados para la pérdida de peso ligera. No constituyen un sustituto de un modo de nutrición durable para reemplazar como te alimentas a largo plazo o exclusivamente. Para que lo sepas: Reemplazar dos platos diarios en una dieta hipocalórica con patos sustitutos ayuda a perder peso. Reemplazar un plato diario en una dieta hipocalórica con una comida suplementaria ayuda a mantener el peso después de la pérdida de peso. El tercer plato del día debe hacerse en condiciones normales y con alimentos convencionales, sin exceso y, si es posible, con un contenido reducido de grasa o azúcar. ¡Puedes echar un vistazo a nuestras recetas en Facebook o Instagram!  
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    ¿Puedo intercambiar los sabores de platos/productos?

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    Para garantizarte una calidad rigurosa de nuestros productos, aplicamos la regulación de los productos alimenticios que no nos autoriza a proceder a los intercambios de sabores cuando ya has empezado el Challenge. ¡Pero, existen grupos de Shapers en Facebook en donde se hacen intercambios de platos So Shape! ¡Eso es lo bueno tener una comunidad real!
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    ¿Cómo hacer si no puedo terminar mi plato So Shape?

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    ¡No te preocupes! No importa si no terminas tu plato So Shape. ¡Lo que importa es que quede satisfecho! Lo que sí puede pasar es que te de un poco de hambre durante la mañana, si es el caso, escoge algo de la lista de "Open Foods" ;);)
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    ¿Se puede reemplazar el agua con leche?

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    Ocasionalmente puedes reemplazar el agua con leche descremada o leche de soya, especialmente en la mañana. ¡Esto no cambiará los efectos del método So Shape, pero añadirá algunas pequeñas calorías que podrías guardar para un alimento que aprovecharías más durante el día! Para limitar la leche al máximo, puedes hacer: 50% de agua y 50% de leche. ;)
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    ¿Puedo hacer un Challenge 100% dulce?

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    "Todos los platos tienen una equivalencia calórica de aproximadamente 220 kcal.Por eso, puedes consumir tambien un plato So Shape dulce para la cena. :)
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    ¿Como se conservan los platos So Shape?

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    Todos los platos se conservan durante unos dos años. Sobre cada uno de nuestros pequeños cartones puedes encontrar una fecha más precisa justo debajo del pliegue.
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    ¿Puedo hacer un Challenge aunque soy intolerante a la lactosa?

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    Nuestros productos son muy muy bajos en lactosa. En cada plato So Shape encontrarás en promedio: 6g para los sabores dulces y 3g para los sabores salados... Lo que significa que aunque eres intolerante a la lactosa y no eres alérgico a la leche, los platos So Shape no te harán nada malo. Seguimos los últimos consejos científicos de la comunidad internacional y las normativas europeas: se puede consumir 12g de lactosa o  ¼  litro de leche sin problema e incluso teniendo una intolerancia muy fuerte a la lactosa... Donc évitons les petites légendes urbaines !  Si quieres saber un poco más: En los platos So Shape, la fuente de proteínas es vegetal, con proteínas de guisante y soja, pero también láctea, con proteínas de leche. ¡Es la combinación perfecta para garantizar una nutrición completa, que te aporta todos los aminoácidos, ¡y además los esenciales! La única cantidad de lactosa que encontrarás en nuestros platos proviene de allí. Entonces, los platos So Shape te harán bastante bien... ¡y no contienen OGM, conservantes ni otros aditivos misteriosos!
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    SOS Cena afuera, ¿cómo puedo hacer?

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    Tenemos una solución ... como siempre! Tome tu segundo plato So Shape a las 5 de la tarde para no estar muy hambriento durante la cena y asi evitar las malas decisiones (mucho pan, pasteles, o aperitivos ...) Por supuesto, esto debe ser excepcional si deseas maximizar el efecto de tu Challenge.
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    ¿Los platos son sin gluten?

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    Sí ¡son sin gluten! Excepto platos calientes: Pasta Veggie Bolognese, Macarrones con Queso, Pasta Pesto, Pasta Arrabbiata, Risotto Curry y Chili Sin Carne.
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    ¿Como prepara los platos So Shape?

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    ¡Primero, no olvides retirar el infusor de tu Shaker! ¡Tampoco se puede poner el Shaker en el microondas! No uses tu Shaker para mezclar directamente con agua hirviendo. :) Entonces, depende del plato que eliges. Sabores dulces: vierte 350ml de agua fresca, agrega el polvo de la bolsita So Shape ¡y agita bien! Puedes también probar esos sabores calientes: en este caso, vierte en un recipiente y ponlo en el microondas. Los frappés: vierte 350 ml de agua muy fresca y luego cubitos de hielo, agrega el polvo de tu plato So Shape. ¡Agita fuerte! Sopas calientes: vierta 350 ml de agua fría, agrega el polvo de tu plato So Shape, agite, vierte en un bol y ponlo en el microondas de 1 a 2 minutos. Agrega agua si la sopa está demasiado espesa. Platos calientes: llena tu Shaker con agua usando el medidor del Shaker: 110 ml para los Macarrones con Queso, 160 ml para pasta Pesto, pasta Arrabbiata y pasta Veggie Bolo y 130 ml para Risotto Champiñones, Risotto Curry y Chile Sin Carne. Vierte el agua del Shaker, la pasta o el arroz en un bol y calienta durante 4min 30 en el microondas, sin tapar y sin secar al final de la preparación. Para terminar, mezcla el polvo del plato So Shape, con la pasta/el arroz y el agua.  
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    ¿Puedo tener muestras?

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    ¡Un solo plato So Shape no sería representativo de la experiencia So Shape global y costaría mucho en transporte! Por eso, no ofrecemos muestras, sino que proponemos un Challenge Reebot que es el Challenge mas corto (5 días) para permitirle probar muchisimos sabores (hasta 10) y descubrir el método.